BOX
En blandning av rak, kraftfull jympa på medelnivå och tuff, rolig box- och kampsportsträning. Allt med positiv attityd och glimten i ögat. Träningen präglas av av enkla , funktionella, direkta övningar där vi jobbar med handskar och mitsar. Passet är 75 minuter.

INTRO
Intro finns återkommande i början av varje termin. På Box intro fokuserar vi på den grundläggande tekniken. Grunderna för slag och sparkar är viktig för att få en effektiv träning, kunna utvecklas och undvika skador. Intropassen är individbaserade och passar både nybörjare och avancerad. Under passet finns det många tillfällen att ställa frågor. Eftersom vi under passet fokuserar på tekniken så innehåller det inte alla delar som ett vanligt pass men all övning är praktisk, så kom i träningskläder! Bokning sker på nätet som vanligt.