BALANS
Lugn träningsform med inkännande och avspända rörelser för balans, rörlighet, stabilitet, styrka och kroppskännedom. Ett frigörande, barfota pass för själslig närvaro och harmoni där musiken förstärker och höjer stämningen. I Balans är din egen känsla och upplevelse det viktiga. Du ökar din kroppsmedvetenhet, får bättre hållning samt en smidigare och mer funktionell kropp.

Varm överdragströja och långa byxor rekommenderas.